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Maison

En quoi les produits ergonomiques offrent-ils de nombreux avantages sur le lieu de travail ?

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Posséder des accessoires ou du mobilier ergonomique dans son bureau était autrefois considéré comme un luxe, voire un gadget. Aujourd’hui, ce n’est plus le cas. Un employeur avisé reconnaît désormais que les articles ergonomiques sont un élément essentiel de toute organisation moderne.

Lorsqu’on demande pourquoi devrait-on utiliser des articles ergonomiques sur son lieu de travail, la majorité des personnes répondront probablement qu’ils réduisent la probabilité de troubles musculo-squelettiques (TMS), des douleurs au dos et d’autres affections, ce qui se traduit par une diminution des arrêts maladie et de l’absentéisme. Tout cela est vrai, mais les implications sont bien plus graves.

Quels sont les avantages de l’ergonomie au travail ?

Il y a quatre raisons impérieuses pour lesquelles vous devriez vous soucier d’avoir des articles ergonomiques dans votre bureau.

  • Travailler avec des accessoires ergonomiques est bon pour la santé : vous aurez moins de pépins physiques, et vous serez plus conscient des problèmes de santé.
  • Le moral des employés est meilleur : les employés aiment travailler davantage car ils se sentent mieux physiquement en le faisant ;
  • Une productivité plus élevée et une meilleure qualité de travail ;
  • Les coûts indirects sont moins élevés car la couverture d’assurance est réduite et le risque d’action en justice est moindre.

Quels sont les avantages des produits ergonomiques ?

  • Donnez aux produits ergonomiques une chance de vous accompagner au quotidien : ce ne sont pas des remèdes miraculeux, et ils ne fonctionnent que si vous les utilisez d’une manière responsable. Par exemple, ne restez pas assis dans la même position toute la journée ; changez plutôt fréquemment de posture. Lorsque vous lisez un document à l’écran, lâchez la souris. Lors d’une conversation téléphonique, levez-vous et stimulez-vous permet également d’avoir une voix plus vivante pour la personne à l’autre bout du fil.
  • Le triangle d’or : les éléments ergonomiques doivent fonctionner ensemble pour créer un environnement ergonomique. Le « triangle d’or » est la clé de cette approche : un poste de travail ergonomique, une chaise ergonomique et un support d’écran, et chaque élément étant positionné de façon à faire du bien à votre corps. Chaque produit ergonomique renforce ainsi les avantages ergonomiques des deux autres (et les minimise davantage s’il n’est pas correctement adapté).
  • Restez concentré sur vos priorités de la journée : notre corps n’a pas été conçu pour passer toute la journée devant un écran d’ordinateur. Lorsque vous êtes assis à votre bureau, veillez à utiliser des équipements ergonomiques pour réduire le risque de blessure. Une souris verticale, un clavier ergonomique, un bras de moniteur et un repose-pied de bureau, notamment.
  • Limitez les dommages causés par l’ordinateur portable : Idéalement, vous devriez éviter d’utiliser un laptop car ils sont loin d’être ergonomiques. Lorsque vous n’avez d’autres choix, associez-le au moins à un écran externe et à un support réglable. Enfin, réduisez les déplacements avec l’appareil si possible, et ne remplissez pas trop votre sac pour le rendre encore plus lourd.
  • Travail à la maison (remote) : Que ce soit pour le travail ou pour surfer sur le web, nous passions une bonne partie de leur temps à la maison devant l’écran. Il est donc essentiel de disposer d’un équipement ergonomique adapté à votre bureau à domicile. Comme il est fort probable que vous travailliez à domicile sur un ordinateur portable, lisez nos conseils sur le travail à domicile sur ordinateur portable.
  • Bureaux debout : Les bureaux debout changent la donne en termes d’ergonomie. Ils peuvent être immédiatement élevés pour vous permettre de travailler debout pendant un certain temps, puis rapidement abaissés pour vous permettre de vous asseoir. Ce changement de posture n’est pas seulement bénéfique d’un point de vue ergonomique. Il procure également un regain d’énergie immédiat. Lorsque vous êtes épuisé en milieu de journée ou dans l’après-midi, c’est une excellente option.
  • Il est préférable de prévenir que de guérir : ne commettez pas l’erreur courante de penser que si vous n’avez pas de maux de tête, de malaises ou d’autres symptômes, tout va bien. Prenez des mesures de précaution. Vérifiez, par exemple, si les personnes utilisent toujours correctement leurs articles ergonomiques quelques mois après leur installation.

Vous n’avez pas encore fait le choix de l’ergonomie au bureau ? Créez-les ! Car, à l’instar d’un régime alimentaire sain, la sensibilisation à la nécessité de pratiques ergonomiques appropriées est un premier pas essentiel vers un lieu de travail plus sain.

Utilisez des claviers ergonomiques (ou compacts) pour créer un espace de travail plus productif. Vous pouvez régler l’écran à la hauteur de votre choix à l’aide d’un bras de support d’écran réglable. L’utilisation d’un support pour ordinateur portable améliore votre posture et votre productivité. L’utilisation d’un porte-documents permet de placer les documents à hauteur des yeux, ce qui facilite leur lecture.

La culture ergonomique est un terme utilisé pour décrire un mode de vie qui est La création d’une culture de travail ouverte est liée aux suggestions précédentes. Dans cette culture, il est acceptable d’évoquer les symptômes corporels. Les personnes souhaitent rapidement discuter de ces symptômes avec leur médecin traitant si elles n’ont pas la possibilité d’en parler avec leur employeur.

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Comment réussir la décoration intérieure de sa maison ?

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Une nouvelle maison s’apparente à une toile vierge. Grâce à une décoration personnalisée, vous pouvez transformer chaque espace et chaque pièce. Pour ce faire, certaines étapes sont nécessaires pour arriver à ce résultat. Alors, pour vous aider, voici quelques conseils utiles pour une belle décoration intérieure.

Définir le style des matériaux de finition pour la maison

 

Avant de penser à décorer votre maison, il est essentiel d’être clair sur le style que vous souhaitez adopter ou celui approprié à vos goûts. Découvrez sur https://savoir-bricoler.fr/ des informations complémentaires sur le sujet. En fait, il existe de nombreux types de décoration intérieure. À cet effet, le modèle scandinave est par exemple l’un des modèles les plus populaires. Il est apprécié en raison de son coton chaud et exotique. De façon générale, il consiste à utiliser des tons pastel de blanc pour la couleur des murs et des accessoires.

Au niveau du mobilier, les éléments en bois clair privilégient la finition afin de lui donner un aspect plus naturel. Le baroque, en revanche, est pour ceux qui aiment la grandeur et la majesté. En gros, la chambre est décorée avec des meubles luxueux et vintages. Vous n’êtes pas obligé d’accepter un style spécifique. En fait, vous pouvez toujours décorer la maison comme bon vous semble. Cependant, respectez quelques règles pour ne pas en faire trop. Par ailleurs, vous pouvez accrocher des tableaux aux murs. Dans ce sens, vous avez le choix entre vos citations favorites, les affiches de concert, les photographies de paysages, etc. Pensez à repeindre les cadres afin de les assortir à vos peintures.

Choisir soigneusement la couleur des murs de chaque pièce

La couleur de la pièce n’est souvent pas à choisir sur un coup de tête. En règle générale, cela doit se faire sur la base de l’ambiance que vous souhaitez donner à l’intérieur. Pour créer une ambiance chaleureuse, vous devez donner préférence aux nuances de jaune, d’orange et de rouge. Cependant, pour donner une impression calme et chic, il faut tout de même préférer le blanc. En plus de l’ambiance, vous pouvez choisir la couleur des murs en fonction du type de pièce. Les couleurs froides à l’instar du vert et du bleu sont, par exemple, conseillées pour la chambre à coucher. En effet, ces couleurs favorisent le sommeil et la détente.
À l’inverse, des nuances comme le rouge et l’orange conviennent aux salons et cuisines. Il est également possible de peindre les murs selon les tendances modernes. Attention toutefois à bien sélectionner la couleur de votre intérieur, car vous risquez de modifier la décoration générale. Vous pouvez toujours utiliser la couleur de votre choix, mais évitez certaines contrefaçons.
L’une des erreurs les plus courantes est la combinaison de nombreuses couleurs vives. À première vue, c’est fascinant, mais il ne faut pas oublier que c’est une très mauvaise idée. En effet, l’œil est facilement attiré par les teintes brillantes. Ainsi, ils seront fatigués et vous aurez rapidement assez de la peinture de vos murs. L`association de couleurs qui ne se marie pas du tout est également une erreur fréquente.

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Maison

5 grandes raisons de miser sur l’énergie solaire en 2022

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Les ressources d’énergie fossiles sont limitées et les conséquences relatives sur un plan environnement sont aujourd’hui largement connues. Les énergies renouvelables constituent depuis de nombreuses années une alternative qui a d’abord été perçue comme complémentaire. En 2022, l’énergie renouvelable offerte par les panneaux photovoltaïques représente une solution complète pour un nombre croissant de Français. L’autoconsommation est possible grâce à des installations plus facilement accessibles et performantes. Voici l’essentiel sur la situation du solaire, et 5 raisons qui pourraient justifier votre passage au solaire en 2022.

Des perspectives d’évolution encore énormes

Les panneaux solaires ont le vent en poupe en France et à l’échelle internationale. Par le passé et jusqu’en 2014 où les panneaux photovoltaïques étaient considérés comme trop onéreux, cette alternative était dans la pratique réservée à un petit nombre et très loin de la standardisation atteinte en 2022. C’est en 2015 que le niveau de production a progressé d’un bond, pour atteindre des records sans précédent. Au niveau mondial, selon une étude, la production avait alors augmenté de près de 33%.

Si elle était largement sous-estimée pour l’autoconsommation notamment, les experts les plus réputés dans le domaine soulignent aujourd’hui que cette technologie représente une solution parmi les plus prometteuses. Si les possibilités offertes par la technologie permettent la rapide vulgarisation des panneaux photovoltaïques, à l’instar des solutions sur-mesure comme le kit solaire autoconsommation proposé par des fabricants spécialisés.

La majorité des grandes puissances à l’échelle du monde reconnaissent unanimement la nécessité de parier sur l’énergie solaire, et certains experts estiment que cette ressource en énergie sera la plus utilisée dans le monde d’ici 2050.

Raison numéro 1 : La dimension écologique

Les enjeux environnementaux sont une réalité qui ne fait aucun doute, et il est aujourd’hui impossible de nier l’intérêt que présentent les panneaux photovoltaïques. Pour les particuliers et les entreprises, cette conscience écologique reste un des facteurs les plus importants dans la transition qui s’opère progressivement.

Les panneaux photovoltaïques sont un moyen de produire de l’énergie, tout en restant imbattable et particulièrement avantageuse en ce qui concerne la faible production de C02 relative. Pour les rejets indirects, c’est également une option qui reste des plus positives. La quantité totale d’énergie qui est créée pendant le cycle de vie entière des panneaux solaires est bien supérieure à celle qui sert à la fabrication de ces mêmes panneaux. Des panneaux qui auront été fabriqués pendant 4 ans environ serviront sur deux décennies en moyenne. Le coût de production de l’énergie électrique par un panneau photovoltaïque reste bien inférieur à celui de l’éolien.

Opter pour le solaire, c’est en définitive miser sur une source d’énergie illimitée et propre. Les panneaux photovoltaïques sont par ailleurs parfaitement recyclables, dans un ordre de 95% lorsque le matériel est en fin de vie. Il s’agit donc d’un cercle vertueux à tous les niveaux, pour une production facile d’énergie abondante et facilement utilisable par les foyers et les entreprises.

Raison 2 : Économiser sur les factures et se prémunir des hausses

En autoconsommation, la production d’énergie du foyer concerné lui permet de faire baisser la facture mensuelle d’électricité. Il s’agit par ailleurs des cas où cette énergie ne permet pas de couvrir tous les besoins du ménage en électricité.

Dans un pays où le prix de l’électricité est susceptible de connaître des hausses sur la durée, investir dans le solaire constitue un bon moyen de se prémunir relativement, et de rester moins affecté par ces changements au niveau national.

La production d’une énergie solaire en autoconsommation permet donc une décentralisation bien appréciable. Les particuliers peuvent se détacher partiellement ou totalement des grands groupes. Chaque ménage est ainsi mis à contribution pour aider à la transition énergétique, et valoriser une alternative pour le bien de la planète.

Raison 3 : Une production fiable

Le rendement et la durée de vie des panneaux solaires ont largement progressé depuis les premiers dispositifs. La durée de vie d’un matériel considéré comme étant de bonne qualité, et qui est entretenu convenablement, est en moyenne de 30 années. Pour les meilleurs cas, il reste parfaitement possible de profiter de ces investissements pendant 10 ou 20 ans de plus que cette moyenne, avec une rentabilité qui reste optimale. On estime qu’au bout de 25 ans, la performance résiduelle de panneaux photovoltaïques est de 80% au minimum. Ce matériel peut donc continuer à alimenter un foyer en autoconsommation sur plusieurs années encore, pour un profit étalé sur le long terme.

Les panneaux photovoltaïques sont donc un investissement qui propose un avantage économique certain. La production constante d’électricité offre aux consommateurs un confort énergétique très appréciable, et dans certains cas une totale indépendance.

Raison 4 : Des panneaux toujours plus accessibles et rentables

Le prix des panneaux a été réduit de plus de 80% depuis les débuts. Cette baisse importante est justifiée par l’investissement massif injecté dans cette technologie par les entreprises de tous les ordres. Elle tient également à certaines mesures des gouvernements visant à encourager l’utilisation d’une énergie renouvelable. La possibilité de revendre le surplus de la production énergétique d’un foyer au fournisseur historique sans frais d’impôt relatif a constitué par exemple une façon de rendre un investissement dans les panneaux solaires plus attractifs. Les particuliers qui investissent ont la garantie de revendre leur énergie à un prix fixe sur 20 ans. Le revenu supplémentaire pour les foyers reste un atout majeur pour un grand nombre.

Raison 5 : Augmenter la valeur du bien

Investir dans des panneaux solaires, c’est enfin un moyen de valoriser votre logement dans son ensemble. Pour les personnes qui comptent un jour se séparer de leur bien, des installations photovoltaïques sont une manière de mettre en avant la dimension écologique et économique de l’habitat. Les retombées de cette dimension positive se traduisent par un accroissement de valeur bien plus important que le coût réel d’achat des panneaux. Sur un aspect purement esthétique, des bardeaux solaires attrayants ou des panneaux parfaitement intégrés à la toiture permettent même de rehausser le charme de votre logement, tout en préservant la toiture des intempéries.

Les panneaux photovoltaïques présentent ainsi des avantages allant au-delà de l’aspect financier, pour un investissement des plus judicieux en 2022.

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Le cancer : est-ce une maladie qui se soigne 

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Lorsqu’elle s’incruste dans votre vie, cette maladie la complique et plus rien n’est pareil. Bon nombre de personnes atteintes du cancer sont plutôt pessimistes et se laissent faire. C’est une grave erreur. Le cancer comme toute autre maladie peut donc être soigné. Pour cela, il suffit de recourir aux bonnes habitudes et surtout de trouver le bon thérapeute. Découvrez ici comment faire pour guérir du cancer.

Prendre conscience du mal

Avant même de chercher à Trouver un thérapeute, vous devriez accepter votre état. Non pas pour baisser les bras, mais pour mieux élaborer une stratégie afin de déjouer les plans de cet indésirable. Pour ce faire, ne cherchez pas à fuir votre état en essayant de vous convaincre du contraire. Il n’y a aucune honte à être malade. C’est une situation que tout le monde peut vivre. Alors, respirez un bon coup et apprenez à reconnaître cet état de santé. Ce faisant, vous verrez que tout ira pour le mieux.

Trouver de la force dans son entourage

Ceux qui vous entourent ont un très grand impact sur votre capacité à combattre le cancer. Quand vous venez d’apprendre que vous avez un cancer, il est évident que vous ne vous sentez pas bien dans votre peau. Et c’est exactement ce qu’il faut chercher à combattre. Vous ne devriez pas voir le mal comme un fatum. Voyez juste cela comme un simple rhume dont il faut se débarrasser coûte que coûte. Entourez-vous donc de bonnes personnes. Faites-leur part de votre condition et vous verrez comment ils prendront soin de vous.

Traiter le mal

Il existe bon nombre de traitements relatifs au cancer. Chaque traitement varie selon la situation de chaque patient. Ainsi, il faut distinguer comme traitements :

  • La chirurgie ;
  • La radiothérapie ;
  • La chimiothérapie ;
  • L’hormonothérapie ;
  • La greffe de la moelle osseuse, etc.

Selon le type de cancer, les différents traitements ont pour but de vous débarrasser de la tumeur ou des métastases, de contrôler le développement de la tumeur, de prévenir et de gérer au mieux les complications possibles.

Recourir à la médecine douce

La médecine douce va fonctionner comme un complément pour vous aider à traiter au mieux le cancer. Il n’est en aucun cas question de vous contenter de ce traitement. C’est plutôt un mode de thérapie qui vous accompagne après vos différents traitements médicaux (la chirurgie, la radiothérapie, etc.). On parle plus concrètement de soins complémentaires. Des entités comme Cancer Infos Services sont connues pour vous proposer le thérapeute dont vous avez besoin. Il est donc nécessaire de recourir à la médecine douce afin de vous débarrasser une bonne fois pour toutes du cancer.

Ne pas ignorer les conseils des professionnels

Il faut surtout éviter de désobéir aux conseils des médecins et autres professionnels de la santé. Veillez à observer les bonnes habitudes tout en respectant les diverses prescriptions. Aussi, n’accordez pas trop de crédit à ce qui se dit un peu partout. Laissez-vous juste guider par des spécialistes et vous serez remis en un laps de temps.

En résumé, le cancer est un mal qui détruit beaucoup de vie certes, mais l’on peut s’en débarrasser. Il suffit de se confier aux bonnes personnes et d’opter pour des choix exemplaires.

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